敏感な肌で悩んでいる方へ
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敏感な肌はしっかりケアしていないと、洗顔だけでピリピリしたり
化粧水が肌にしみる、などの肌のトラブルを起こしてしまいます。
敏感な肌のトラブルの症状には、痛みやかゆみ、かさつきを
伴うことが多く、スキンケアをするだけで刺激を感じるデリケートな肌に、
悩みがつきなくなってしまいます。
刺激に対して敏感な肌は、肌の表面の角質層の
バリア機能が壊れてしまっています。
肌の角質層は、ベールのようにあなたの肌の表面を包み込むことで、
外部の刺激から身体を守る役割と身体のなかから蒸発する水分の量を減らす
2つの役割を持っています。
しかし、間違ったスキンケアや不規則な生活習慣で肌を乾燥させたうえ、
的確なケアをしておかないと、角質層はめくれ上がり隙間だらけになるため、
綺麗な肌を守る役割（バリア機能）がうまく働かなくなるのです。
ですから、敏感な肌の人はまず、きれいな肌を守るバリア機能の力を高める、
セラミドが配合された化粧水やスキンケア化粧品で角質層を整えましょう。
セラミドという成分は、肌（皮膚）の表面の角質層の
角質細胞をつなぎあわせて、角質細胞中の
保湿機能を高めると同時にスポンジのように
水分を蓄え、肌の潤いを永続させる機能を
持ち合わせています。
しかし、セラミド配合の化粧品は高価な物が
多いようですので、金額的にちょっとという方は
ヒルアロン酸配合の化粧品でも良いでしょう。
ヒルアロン酸の肌の保湿効果は、セラミドよりは
低下しますが、充分に肌のバリア機能改善に
貢献します。
それと肌が敏感になっている時は、ファンデーション
も肌にあまり負担かけないよう、パウダータイプではなく
リキッドタイプの物を使うのがいいでしょう。
敏感な肌には、適切なスキンケアに加え、生活環境を改善し
習慣化すれば、肌のトラブルを失くして潤いを取り戻すだけでなく、
肌の老化を遅らせいつまでもハリのあるキレイな肌でいることは
それほど難しくありませんので、肌へのスキンケアばかりに目を向けず、
普段の生活環境もチェックしてください。
敏感肌を改善するには
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