肌の保湿が重要な訳
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肌をキレイに保つには、なによりも保湿ケアが重要です。
なぜなら、乾燥してしまった肌は、表面の角質層がはがれやすくなり、
隙間ができて肌のバリア機能が肌のバリア機能が低下してきてしまいます。
この、肌のバリア機能はきれいな肌でいるための、
もっとも重要な肌の機能の１つなのです。
肌のバリア機能は、肌のトラブルの元となる紫外線や汚れなどから
あなたのお肌を守ってくれるのと同時に、肌の内側に閉じ込めてある
うるおいを外に逃げないようにする２つの役割を持っています。
乾燥した肌は、この肌のバリア機能が衰えてしまっているので
様々な肌のトラブルを招いてしまうのです。
健康できれいな肌は、次の3つの成分によって肌の乾燥を防ぎ
潤いを保っています。
１ 皮脂膜
２ ＮＭＦ（天然保湿因子）
３ 「セラミド」と呼ばれる細胞間脂質
しかし、冷暖房がきいた乾燥した部屋にいると天然保湿成分が
失われていきますし、ストレスで女性ホルモンの分泌が悪くなると、
皮脂が分泌されにくくなったり、生活習慣や間違ったスキンケア
の方法などによって、肌のターンオーバーを乱してしまうと
角質細胞の成長がうまくいかなくなり、セラミドが作れなくなるのです。
肌を乾燥させてしまうと、ニキビや肌荒れといた肌の悩みを抱えて
しまいますし、肌の老化の原因にもなってしまいますので、しみやしわ
たるみといた肌のトラブルも目立ってきます。
いつまでも若々しいキレイな魔法のような
肌でいるためには、肌を乾燥させないこと。
そのためには、肌の保湿ケアが
大切になってくるのです。
肌の保湿には、化粧水や乳液などの
コスメによる肌の表面からの水分補給も大切
ですが、体内からの充分な水分補給も
必要となってきます。
それに、スキンケアの方法や生活習慣を
見直していかないと肌のバリア機能を
整えることはできません。
いつまでも、魔法のようなきれいな肌で
いるためには身体の外側からだけでなく、
内側から潤いを与える肌の保湿ケアが
重要になってくるのです。
肌をきれいにする保湿ケア
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