洗顔の基本
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洗顔で肌の汚れを綺麗に落とす前に、肌が嫌がることは
汚れ以外に何かあるか知っていますか？
肌は、汚れと同時に刺激を嫌います。
特に、クレンジングや洗顔において、肌についた汚れを
きちんと落とそうと、一生懸命こすってしまってはいけません。
クレンジングや洗顔で肌をゴシゴシこすっては、肌の汚れは
確かに落とせるかもしれませんが、同時に肌にに刺激を与え
必要以上に皮脂を分泌させてしまいます。
きれいな肌を作るための洗顔の基本として、
まずクレンジングの前に手を清潔に洗います。
そして、睫毛や目元、口元などのポイントメイクを
専用のリムーバーやクレンジングをコットンに含ませ
落としていきます。
ここで、クレンジング剤は手の平で人肌に温めてください。
冷たいままクレンジング剤を、肌に直接つけてしまうと
肌が縮み汚れが浮きにくくなるなることがあるりますので。
クレンジングは、人差し指、中指、薬指の3本の指の腹の部分で
中から外へ大きくらせん状に動かし、メイクとクレンジングを馴染ませます。
小鼻や鼻筋の部分は、輪郭に沿って上下に手を動かしてください。
そして、ぬるま湯のお湯でクレンジング剤を洗い流したら、
洗顔料をたっぷり泡立て、転がすようにこすらず、やさしく
らせん状に手を動かし、ゆっくり洗顔しましょう。
その時、泡がつぶれないよう下から上に
肌になじませる感じでソフトに洗顔する
ことが肌を綺麗に保つためには必要です。
洗顔で肌を綺麗に保つためには、
たっぷり泡立てた洗顔料を
皮脂成分の多い順番に
１ おでこから鼻先のＴゾーン
２ フェースライン
３ 首
に泡を乗せてから、顔全体にたっぷりと。
このとき、洗顔料の泡はつぶさないようにしてください。
そして
① あごや顔の輪郭
② 口元
③ ほほ
④ 目の下
⑤ 小鼻
⑥ 鼻の脇の部分
⑦ 鼻筋から額にのＴゾーン
⑧ 目の周り
⑨ 眉毛周辺
の順に洗っていきましょう。
この時、洗う方向は下から上にということを意識して!!
なぜなら、肌も重力に影響されるため、
下に向かう力が強いのでたるみやすいのです。
それを、下から上に肌をもちあげるように洗顔してあげて、
肌のたるみを少しでも防ぐようにしましょう。
洗顔は、
”ちょっと軽すぎるかな”
と思うくらいでも、十分汚れは落ちます。
皮脂や汚れをしっかりと落としたいからといって
ゴシゴシ強くこすったり、1日に2回以上の洗顔は
かえって肌を傷めてしまいますので気をつけましょう。
その後、ぬるま湯のお湯をタップリ使って、洗顔料の泡を
きれいに洗い流し、タオルで軽く水気をとって完了です。
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